ผักบำรุงตับ ตับอวัยวะซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งการควบคุมระบบเผาผลาญร่างกาย หรือ การขับของเสีย ร่วมด้วยหน้าที่ในการสร้างน้ำดี หรือ หน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนบางชนิดในร่...
ผลไม้สำหรับเด็ก 2 ขวบ ลูกท้องผูก อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่สร้างความหนักใจให้กับคุณพ่อคุณแม่ไม่น้อย เพราะอาการท้องผูกนอกจากจะทำให้อึดอัดไม่สบายท้องแล้ว ยังส่งผลถึงระบบดูดซึมอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ มีพิ...
ให้นมลูกทำสีผมได้ไหม ความสวยความงามเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคุณผู้หญิงทุกท่านในโลกนี้อย่างไม่อาจปฏิเสธได้ ส่วนนี้ก็รวมถึงคุณผู้หญิงหลังคลอด หรือแม้แต่คุณแม่ที่ให้นมบุตร สำหรับคุณแม่สายแฟชั่น หรือ คุณแม...
สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการให้นมลูกแต่ยังไม่ทราบว่า เด็กแรกเกิดกินนมกี่ออน ถึงจะเพียงพอ และจะต้อง ดูดนม อย่างไรถึงจะถูกต้อง พร้อมกับได้รับนมในปริมาณที่เพียงพอวันนี้เรามีคำตอบมาฝาก ก่อนอื่นต้องบอกก่อ...
ปวดหัวก่อนเป็นประจำเดือน เป็นอาการที่ผู้หญิงหลายคนต้องเจอ เพราะจะมี อาการก่อนประจำเดือนมา หลายสาเหตุโดยจะมาพร้อมกับอาการหลากหลายที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ตั้งแต่ความไม่สบายตัวทางกายสุขภาพไปจนถึงก...
คอคาร์บอน เป็นปัญหาที่หลายคนอาจมองข้าม แต่แท้จริงแล้วมันอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่รุนแรง หรือภาวะแทรกซ้อนที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน การสังเกตอาการและรักษาแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพ...
ในช่วง อายุครรภ์ 20 สัปดาห์ ทารกในครรภ์มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่าง ๆ เริ่มพัฒนาเต็มที่มากขึ้น ขณะที่คุณแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกมากขึ้น และร่างกายก็มีการเปลี่...
ผมร่วงเป็นปัญหาที่หลายคนเจอ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงการขาดวิตามินบางชนิดที่สำคัญต่อสุขภาพเส้นผม ผมร่วงขาดวิตามินอะไร เช่น วิตามินบี รวมถึงแร่ธาตุต่างๆ การรับประทานวิตามินเสริมที่เหมาะสมสามารถ...
ในช่วง อายุครรภ์ 19 สัปดาห์ ทารกในครรภ์เริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว มีความยาวประมาณ 15 เซนติเมตร และน้ำหนักประมาณ 240 กรัม ผิวของทารกยังบางและใส แต่เริ่มมีเส้นเลือดเห็นได้ชัดเจน คุณแม่อาจรู้สึก...
สูตินรีแพทย์แนะนำคุณแม่เตรียมความพร้อมด้านสารอาหาร โดยเฉพาะในช่วง 1 เดือนก่อนการตั้งครรภ์และในช่วง 1-3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ควรได้รับวิตามินและเกลือแร่ที่เหมาะสมและเพียงพอ ได้แก่ กรดโฟลิก ธาตุเหล...
วิตามินซีเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ผู้คนให้ความสนใจ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่อง วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี เป็นคำถามที่หลายคนมองหาในปี 2025 เนื่องจากมีตัวเลือกมากมายทั้งในด้านคุณภาพ ราคา และคว...
ในช่วง อายุครรภ์ 18 สัปดาห์ ทารกในครรภ์เริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างชัดเจน มีลักษณะเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น ผิวหนังบางและโปร่งใส ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานร่วมกันดีขึ้น ส่วนคุณแม่จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแ...
ปัจจุบันนี้ความใส่ใจด้านสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ น้ำมันปลากลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสมองและร่างกาย โดยเฉพาะในปี 2568 นี้ น้ำมันปลา ยี่ห้อไหนดี ที่สุดมักมีคุณภาพสูงและปลอดภัยต่อผู้บริ...
ในช่วง อายุครรภ์ 11 สัปดาห์ ทารกในครรภ์เริ่มมีการเจริญเติบโตอย่างชัดเจน มีการพัฒนาของอวัยวะภายในและระบบประสาท ส่วนคุณแม่จะเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง เช่น การตั้งครรภ์ที่ชัดเจนขึ้น อาการแพ้ท้องและ...
โรคหอบหืดในเด็ก เป็นภาวะทางเดินหายใจที่พบบ่อย และอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของเด็กได้อย่างมาก การเข้าใจสาเหตุและวิธีป้องกันเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เด็กสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างปลอดภัยและสุขภาพดี การด...
